B12 vitamini

Sağlık

B12 Vitamininin Önemi

B12 vitamininin asıl ana görevi vücutta yer alan kırmızı kan hücresi üretimini etkin olarak gerçekleştirme ve merkezi sinir sisteminin tam olarak korunmasını sağlamaktır. B12 vitaminini vücuda fazla alma gibi bir problem olmamaktadır. Bunun nedeni B12 vitamini suda kısa sürede çözünen vitaminler arasındadır ve vücut vitamin konusunda ihtiyacı olanı aldıktan sonra geriye kalan fazla bölümünü idrar yoluyla sistemden atmaktadır. Bu nedenle…