kivi tüketiminin faydaları

Beslenme

Kivinin faydaları Nelerdir?

Kültürümüze çok entegre olamasa da sağlık açısından son derece önemli bir yere sahip olan kivinin faydaları da bir hayli fazla. Bünyesinde barındırdığı yüksek miktarda potasyum ve magnezyum birçok alanda olumlu etkilere sebebiyet veriyor. Yüksek lif içeriğiyle beraber de sindirim problemlerinin çözümü açısından önemli bir yer tutuyor. Kabızlık, bağırsakların yeterince çalışmaması gibi durumlarda kivi tercihi son derece doğru olarak kabul edilebilir.…