sakız kila aldırır mı

Sağlık

YEMEKTEN SONRA MI YOKSA GÜN İÇİNDE Mİ SAKIZ ÇİĞNİYORSUNUZ? “BU BÜYÜK BİR KİLO VERME HATASI!” OLABİLİR

Elbette her yemekten sonra sakız çiğnemenin gerçek bir ceviz olduğunu düşünüyorsunuz. Kötü nefesi ortadan kaldırırsınız ve bir şekilde taze hissedersiniz. Ancak beslenme uzmanı, kilo verirken sık çiğnemenin neden iyi olmadığını ve her yemekten sonra çiğnediğimizde vücudumuzda neler olduğunu ortaya koydu. Kilo vermenin başarılı komplikasyonlarına neden olabilecek küçük detaylar var. Bu “kötü alışkanlıklardan” birinin sakız çiğnemek olabileceğini hiç düşündünüz mü? Evet, doğru okudunuz. Nedenini hemen söyleyeceğiz.…