Gaz Sancısına Ne İyi Gelir
Hepimizin başına gelebilecek sorunlardan olan Gaz Sancısı kolay geçen bir hastalıkta değildir. Gaz sancıları başladığı zaman, hayattan kopmalar da başlar. Sancı karın ağrısı gibi devam eder. İnsanı yerine durdurmaz. Mideyi alt üst ederek, karından değişik sesler çıkmasına da neden olur. Gaz sancısını başlatan nedenler çoktur. Yani, kişi bilinçli yapmasa da, yenilen yada içilenler yüzünden “ Gaz Sıkışmaları” meydana gelir. Bu yüzden de mide de bir ağrı başlar. Ağrı başlamasıyla beraber, mide de şişkinlikler kendini gösterir. Eğer Gaz sıkışması ileri boyutlara giderse, hemen Doktora başvurmak gerekir. Çok fazla yemek, aşırı Asitli içecek tüketilmesi ve Tarihi geçmiş yiyecekler buna en büyük etkendir. Aşırı Gaz sıkışmaları sonucunda “ Kalp ağrıları ve Göğüs Kafesinin sıkışması” gibi birçok kötü etken meydana gelebilir.
Gaz Sancılarına Neler İyi Gelir ?
Fiziksel birkaç hareket aşırı rahatlatır. “ Karın ve Ayak “ hareketi, uzmanların da önerdiği çok faydalı bir hareket. Yere düz bir şekilde uzanın. Karın bölgesi kesinlikle düz olsun. Ayaklarınızı diz bölgesinden kırarak, karın bölgesine doğru getirin ve çekin. Bu hareketi en az 10-15 dakika durmadan yapın. Midede bir rahatlama ve Gaz çıkması sağlanmış olacaktır.
“ Sıcak Su Torbası da” en etkili yollardan. Sıcak su karnı hafifletir ve yumuşak olması sağlar. Bu sayede karın sıcakla beraber gevşer ve gaz sıkışmaları o bölgeden dağılmaya başlar. Sıcak Çayın içerisinde Zencefil ve Nane atılarak içilmesi de, midenin gaz dolu olan yerlerini adeta yakar. Yaklaşık 30-40 Dakika sonrasında kendini göstermeye başlar.
