Sağlık
-
Göz Altı Morluklarına Ne İyi Gelir
GÖZALTI MORLUKLARINA NE İYİ GELİR? Gözaltı morlukları birçok kişinin şikâyetçi olduğu bir konudur. Ancak bununla ilgili birçok bilgi bulunması ile birlikte gözaltı morluklarının ilk olarak herhangi bir sağlık şikâyetinden kaynaklı olup olmadığını bilmelisiniz. Gözaltı morlukları özellikle karaciğer kaynaklı rahatsızlıklardan meydana gelebilmektedir. Bu nedenle gözaltı morluklarına iyi gelecek herhangi bir şey yapmadan önce doktor kontrolünden geçmek gerekecektir. Ancak gözaltı morlukları uykusuzluk…
Devamını Oku » -
Depresyon Belirtileri Nelerdir?
Depresyon Belirtileri Nelerdir? Hayatımız boyunca bir çok duyguyu bir arada yaşarız. Kimi zaman sevinir, kimi zamanda üzülürüz. Tabi bunların yanında sağlığımızın baş düşmanı olan stresi de yaşarız. Tüm bunların hepsi bir insanın yaşamı boyunca karşılaşacağı duygulardır. Örnek verecek olursak, iş hayatınız yada özel hayatınızda geçilmesi zor olan bir süreçten geçerken üzüntülü olmanız, geceleri uykusuzluk çekmeniz, stres oranın artması normal olarak…
Devamını Oku » -
Demir Eksiliği Neden Olur
İnsan vücudunun, akciğerlere gelen oksijeni yayması ve tüm vücut ile buluşturabilmesi için demire oldukça fazla şekilde ihtiyacı vardır. Demir, hemoglobin adı verilen ve oksijeni vücuda taşıma görevini üstlenen molekülde bulunur.Eksik olarak bulunmasıya da hemoglobin düzeyinin düşük olması ülkece yaygın olan ve anemi adı ile bilinen hastalığa yol açabilir. Demir eksikliği hali sıklıkla görülen rahatsızlıkların başında gelmektedir. Özellikle sağlıklı beslenme alışkanlığının…
Devamını Oku » -
Boyun Tutulmasına Ne İyi Gelir
BOYUN TUTULMASINA NE İYİ GELİR? Özellikle çalışan insanların birçoğu vücudunun bazı bölgelerinde yaşadığı tutulmalar ve ezilmeler yüzünden büyük sıkıntı yaşamaktadır. Bu sıkıntılardan bir tanesi de boyun tutulmasıdır. Peki, boyun tutulması neden olur? 1-Uyku pozisyonunda bulunan yanlışlıklar 2-Sürekli olarak masa başı işlerde çalışma hali 3-Baş ve boyun bölgesine gereksiz ve fazla şekilde baskı uygulama ya da ağırlık kaldırma 4-Vantilatör ve klima gibi…
Devamını Oku » -
Hapşırığı Tutmanın Zararları
İnsanlar öksürmek istediğinde yavaşça elini kapatarak öksüre bilirken, hapşırmaya izin verdiği kendine hâkim olamıyor. Bunun neticesinde olup olmadık yerde hapşırığı tutmaya çalışmak veya onu engellemeye çalışmak o anki durumu kurtarmış gibi düşünülebilir. Bu tamamı ile yanlış bir kanıdır. Hapşırığı engellemek için burun deliklerinizi sıkmak veya ağzınızı kapatmaya çalışmak sizi o an hapşırığı durdurmanıza yardımcı olabilir. Ama bunun neticesinde, kulak zarlarınıza…
Devamını Oku » -
Ter Kokusunu Önlemenin Yolları
Ter Kokusunu Önleyin Vücutta oluşan güçlü ter kokusu kozmetik şirketince ciddi derecede ele alınan hassas konular arasındadır. Deodorant ve benzeri kozmetik ürünler ter konusunda geçici bir süreliğine sorunu çözebilmektedir. Henüz ter kokusuna kalıcı bir yöntem bulamamışlardır. Bununla beraber kimyasal maddeler ve yapay kokular barındıran bu ürünler içerisinde alternatif olarak çok daha doğal, taze ve temiz yöntemler yer almaktadır. Ter kokusuna…
Devamını Oku » -
Lif Açısından Zengin Gıdalar
Lifli Gıda Nedir? Lif, alınmış olan gıdaların bağırsak enzimleri aracılığı ile sindirilmediği bölümdür. Besin lifleri su içerisinde çözünür ve suda çözülemeyen gıdalar olarak iki kategoriye ayrılmaktadır. Her iki lif çeşidinin farklı rahatsızlıkların tedavisinde ve vücutta oluşan belirtilerinin daha fazla hafifletilmesi için farklı faydaları yer almaktadır. Suda çözünebilen lif içeren gıdalar, kan şekerinin her zaman sabit tutulması ve kişide bulunan…
Devamını Oku » -
Mide Fıtığı Neden Olur
Mide fıtığı problemi, göğüs ile karın boşluğu bölümünü ayıran diyafram kası içerisinde mevcut olan açıklıktan midenin üst bölümünün, yemek borusuna sarkması sorununa denilmektedir. Mide Fıtığının Belirtileri Göğüs bölgesinde yanma ve ekşime durumu Ağız içerisinde ekşi ya da yiyeceklerin geri gelmesi. Ses kısılması problemi Tedavisi bulunmayan boğaz enfeksiyonları Dişlerde erozyon sorunu Boğazda dolgunluk hissetme Boğaz temizleme ihtiyacının bulunması…
Devamını Oku » -
Çocukların Boyunu Nasıl Uzatabilirsiniz?
Ailelerin en çok endişelendikleri durum boy farkı olarak düşünülmektedir. Boy uzaması genellikle genetik faktörlere dayanan bir olgu olmasına rağmen beslenme ile de yakından ilgilidir. Bununla birlikte aileler çocuklarının sağlıklı bir şekilde uzaması için beslenmelerine özen göstermesi gerekmektedir. Bu durumda boy uzamasında etkili bazı besinler ile çocuklarınızın boylarının uzamasına katkı sağlayabilirsiniz. Brokoli bağışıklık sisteminin güçlenmesi açısından oldukça önemlidir. Tüm vücudun toksinlerden…
Devamını Oku » -
Nasıl Daha Fit Görünebilirsiniz?
Bayanların en çok istediği durumların başında daha güzel ve daha fit bir vücuda sahip olmak bulunmaktadır. Hem sağlıkları için hem de görünüşleri için fit bir vücut bayanların hayalini süslemektedir. Bazı önlemlere dikkat ederek daha fit ve daha sağlıklı bir görüntü elde etek mümkündür. Hızlı kilo verebilmek için öncelikli olarak metabolizmanın güçlendirilmesi çok önemlidir. Sabah uyanır uyanmaz içilen bir bardak ılık…
Devamını Oku » -
Ter Kokusu Nasıl Önlenebilir?
Ter kokusu pek çok kişinin sosyal hayatı içerisinde yaşadığı en nemli sorunların başında gelmektedir. Ter bezlerinin sık oluşması ve bununla birlikte hormonların kişiyi olumsuz olarak etkilemesi sonucunda oluşmaktadır. Bu durumda sadece yaz aylarında değil kış aylarında da toplum içerisinde kişini zor zamanlar yaşamasına sebep olmaktadır. Ter kokusunu doğal yollardan engellemek mümkündür. Bununla birlikte öncelikli olarak limon ve sirke doğal deodorant…
Devamını Oku » -
İlaç Kullanmadan Baş Ağrısı Nasıl Geçer?
Baş ağrısı günlük hayat içerisinde en çok karşılaştığımız sorunların başında gelmektedir. Çeşitli nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir. Bazı baş ağrıları sinirsel ve çevresel faktörlerden dolayı ortaya çıkabildiği gibi bununla birlikte çok ciddi sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Ancak hafif baş ağrıları ilaç kullanmadan doğal yöntemler ile tedavi edilebilir. İlaç kullanıldığı zaman bağışıklık kazanılacağı için gereksiz kullanım sonucunda ilaç etkileri azalacaktır. Baş ağrısını…
Devamını Oku » -
Kanserden Korunmak İçin Nasıl Önlemler Alınabilir?
Kanser çağımızın en tehlikeli ve en ölümcül hastalıklarından birisi olarak ifade edilmektedir. Bununla birlikte kansere karşı önlem alabilmek için dikkatli olmak ve uzmanların tavsiyelerine kulak vermek oldukça önemlidir. Bunun için bazı konularda dikkatli yaşamak ve dikkatli davranmak sağlık açısından çok önemlidir. Çağımızın en tehlikeli hastalıklarından birisi olan kanserden nasıl korunulur? Kanser hastalığı ile karşı karşıya gelmemek için kişilerin hayatlarından sigara…
Devamını Oku »